Льняное масло по утрам: как преобразилась жизнь за месяц

После праздников я почувствовала усталость и проблемы с пищеварением. Прочитала о пользе льняного масла и сначала не поверила. Но любопытство взяло верх, и я решила попробовать.

Первая неделя была сложной: вкус масла мне не понравился, и было ощущение тяжести. Но к концу недели заметила, что пищеварение наладилось.

На второй неделе у меня появилось больше энергии. Я стала реже пить кофе, настроение улучшилось, а раздражительность исчезла. Коллеги заметили, что я выгляжу отдохнувшей.

К третьей неделе моя кожа стала увлажнённой, а волосы блестящими. Даже зимой они выглядели ухоженными.

Но есть и нюансы: вкус масла мне не нравится, пришлось заедать его фруктами. Кроме того, льняное масло довольно калорийное, так что тем, кто следит за весом, стоит это учитывать.