Массаж бровей — это не просто приятная процедура, но и эффективный способ борьбы с напряжением и отёками вокруг глаз. Он помогает расслабить напряжённые мышцы, которые могут вызывать стресс и ухудшать сон.
Чтобы выполнить массаж, нанесите на брови немного масла. Начните с лёгких поглаживаний: кончиками пальцев двигайтесь от внутреннего к внешнему уголку брови. Постепенно усиливайте воздействие руками.
Затем круговыми движениями разотрите точки в области внутреннего и внешнего уголков брови, а также в середине. Используйте спиралевидные или зигзагообразные движения, чтобы растереть брови указательными и средними пальцами.
Щипки также оказывают расслабляющий эффект. Большими и указательными пальцами захватите складку мышц у внутреннего уголка брови, сделайте щипковое действие и продвигайтесь к внешнему уголку.
Завершите массаж лёгкими поглаживаниями от внутреннего уголка брови к внешнему. Проводите процедуру через день для достижения наилучшего эффекта.
