Моника Беллуччи — символ элегантности и красоты, которая в свои 60 лет продолжает вдохновлять. Секрет её молодости не в строгих диетах и изнурительных тренировках, а в умеренном и приятном подходе к уходу за собой. Актриса признаётся, что предпочитает активность, которая приносит удовольствие, а не вызывает стресс. Она занимается плаванием около 45 минут в бассейне до четырёх раз в неделю и практикует йогу, хотя и не всегда регулярно из-за плотного графика. Беллуччи считает, что тренировки не должны становиться обязанностью. Такой подход помогает ей сохранять форму, не превращая уход за собой в навязчивую идею. В питании актриса придерживается принципа умеренности, позволяя себе наслаждаться любимыми блюдами, такими как паста, пицца и шоколад. Она не придерживается диет, а контролирует порции. При необходимости скорректировать вес она временно увеличивает долю овощей и фруктов в рационе, но не прибегает к радикальным мерам. Особое внимание Моника уделяет уходу за кожей. Её утренний ритуал начинается с прохладного душа, после которого она использует тоник, сыворотку и увлажняющий крем. Регулярно применяет мягкие скрабы и маски с натуральными компонентами, например, с маслом миндаля. Актриса отмечает, что именно качественный уход придаёт лицу здоровое сияние, обеспечивая естественный и выразительный макияж без тяжёлых косметических продуктов.
