Альтернатива майонезу: три соуса, которые сделают ваши салаты вкуснее и полезнее

Многие любят майонез, но всё больше людей отказываются от него из-за высокой калорийности. Если вы следите за фигурой, то знаете, как важно выбирать более здоровые альтернативы. Мы расскажем вам о трёх соусах, которые станут отличной заменой майонезу и порадуют вас своим вкусом и пользой. **Гуакамоле** это оригинальный соус из авокадо и томатов черри. Он содержит антиоксиданты, полезные жиры и пищевые волокна. **Соус с кешью** легко приготовить дома. Для этого нужно смешать в блендере орехи кешью и подсолнечное масло, взбить до однородной консистенции и заправить салат. **Кокосовая заправка** это сочетание кокосового йогурта, мяты и лимонной цедры. Она придаст вашим салатам нотки тайской кухни. Попробуйте эти соусы и убедитесь, что они могут стать отличной заменой майонезу.