С 2 по 8 июня 2025 года в России пройдет Неделя здоровья детей, организованная Минздравом. В северных регионах, таких как Мурманск, ребята страдают от частых болезней, что связано с суровыми климатическими условиями. Исследования показывают, что каждый малыш до 14 лет обращается за медицинской помощью в среднем три раза в год.
В 2024 году более 111 тысяч детей из Мурманской области поступило в медицинские учреждения с различными жалобами, а общее количество зарегистрированных заболеваний превысило 351 тысячу. На конец прошлого года на диспансерном учете находилось свыше 53 тысяч юных пациентов.
Статистика показывает, что в первую пятерку самых распространенных недугов у мурманских детей входят:
- Болезни органов дыхания: свыше 183 тысяч случаев (в основном ОРВИ и ОРЗ);
- Проблемы с глазами и их придатками: более 26 тысяч;
- Заболевания кожи: около 16,7 тысяч;
- Патологии костно-мышечной системы: свыше 15,5 тысяч;
- Проблемы с органами пищеварения: более 15,6 тысяч.
Чтобы избежать статуса «часто болеющего», специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики выделяют несколько ключевых принципов здоровьесбережения для детей:
- Правильное питание: наполняйте детское меню свежими сезонными овощами и фруктами, исключив газировки, чипсы и фаст-фуд.
- Активность: регулярно занимайтесь спортом, играйте на свежем воздухе.
- Качественный сон: для младших школьников необходимо 10–10,5 часов в сутки.
- Ограничение экранного времени: для детей младшего возраста не более 30-50 минут в день за гаджетами.
- Гигиена: соблюдайте основные правила личной гигиены и поддерживайте чистоту в доме.
- Вакцинация: следуйте рекомендациям «Календаря профилактических прививок».
Укрепляйте здоровье ваших детей с ранних лет! Родители несут огромную ответственность за здоровье своего чада. Задача каждого из нас – заботиться о полноценном развитии их юного организма с самых первых дней жизни.
