Забота о здоровье начинается с мелочей, и даже смена постельного белья может иметь большое значение. Фармацевт Альваро Фернандес предупреждает: редкое обновление постельных принадлежностей может привести к раздражению кожи, аллергии и другим проблемам.
Дело в том, что на белье накапливаются отмершие клетки кожи, волосы, пот, слюна и остатки косметических средств. Если не менять бельё вовремя, оно становится источником бактерий.
Чтобы избежать неприятных последствий, Фернандес рекомендует менять постельное бельё не реже одного раза в неделю. А тем, кто склонен к повышенному потоотделению, спит без одежды или живёт с домашними животными, стоит делать это ещё чаще.
