Имбирь — не просто пряность, а настоящий кладезь здоровья. В холодное время года он особенно актуален благодаря своим противовоспалительным свойствам. Добавьте его в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и согреться в холода. Мы подготовили для вас три рецепта имбирного чая, которые порадуют вас своим вкусом и пользой. **Рецепт 1: имбирный чай с лимоном и мёдом** Для приготовления вам понадобится половина лимона, кусочек имбиря длиной 3 см, 500 мл воды и 1 столовая ложка мёда. Нарежьте лимон на тонкие дольки, а имбирь натрите на мелкой тёрке. Смешайте ингредиенты, залейте кипятком и настаивайте 7 минут. Процедите, остудите и добавьте мёд для сладости. **Рецепт 2: имбирный чай с молоком и кардамоном** Вам понадобятся 4 коробочки кардамона, кусочек имбиря 3 см, 950 мл воды, 8 чайных ложек сахара, 3 чайные ложки чёрного чая и 150 мл растительного молока. Измельчите кардамон в ступке, имбирь натрите на тёрке. Отправьте ингредиенты в кастрюлю, залейте водой, вскипятите и варите 7 минут. Добавьте сахар, готовьте ещё 2 минуты, затем введите чай и варите столько же. В конце добавьте молоко, снимите с огня, процедите и подавайте. **Рецепт 3: чай с имбирём и облепихой** Для этого рецепта возьмите 2 чайные ложки чёрного чая, 600 мл воды, 100 граммов облепихи, кусочек имбиря 3 см и сахар или мёд по вкусу. Залейте чёрный чай кипятком, облепиху разомните, имбирь нарежьте кусочками. Смешайте ингредиенты, добавьте подсластитель и влейте чай. Процедите готовый напиток. Наслаждайтесь вкусом и пользой имбирного чая!
