Любите сладкое, но следите за фигурой? Попробуйте этот быстрый и простой десерт без муки и выпечки! Всего за 5 минут вы сможете приготовить невероятно вкусный десерт, который порадует вас и ваших близких.
Что понадобится:
— 180 г овсяных хлопьев;
— 2 банана (примерно 300 г);
— 2 ст. л. какао;
— 100 мл любого молока;
— 100 г тёмного шоколада;
— кокосовая стружка для украшения.
Как приготовить:
1. Обжарьте овсяные хлопья без масла в течение 3 минут, затем переложите их в миску.
2. Нарежьте бананы и смешайте их в блендере с какао и молоком.
3. Растопите шоколад и добавьте его в банановое пюре.
4. Вмешайте овсянку и тщательно перемешайте.
5. Переложите массу в форму, выстланную бумагой, и поставьте в холодильник на 1,5 часа.
Украсьте готовый десерт кокосовой стружкой и наслаждайтесь его вкусом!
