Поддержите здоровье печени с помощью правильных продуктов! Чеснок, например, не только придаёт блюдам аромат, но и содержит вещества, способствующие очищению печени. Авокадо — настоящий кладезь полезных жиров, которые так любит наш орган. Свекла — доступный и эффективный помощник в восстановлении печени. Зелёный чай может стать отличной заменой кофе: 2–3 чашки в день без сахара помогут печени работать лучше. И не забывайте про грецкие орехи — горсть в день содержит вещества, которые помогают печени справляться с токсинами.
