Пшено — это не просто крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Диетологи рекомендуют включать его в рацион благодаря богатому составу витаминов и минералов. Вот пять причин, почему пшено должно стать частью вашего меню: оно способствует улучшению пищеварения, помогает контролировать уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет, обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и поддерживает здоровье сердца. Попробуйте разнообразить свой рацион этой удивительной крупой и ощутите её благотворное влияние на здоровье.
