Чувствуете усталость и нехватку сил? Хочется сладкого, но не хотите навредить здоровью? Попробуйте наши натуральные энергетические шарики — они помогут вам быстро взбодриться и получить заряд энергии без сахара и кофе.
Эти шарики готовятся всего за 5 минут, хранятся в холодильнике до недели и станут отличным перекусом в течение дня. В их составе только натуральные ингредиенты: курага, чернослив, грецкие орехи и лимонный сок. Никаких быстрых углеводов и сахара — только польза и сытость на полдня.
Как приготовить? Всё просто: возьмите по 10 штук кураги и чернослива, полстакана грецких орехов и ложку лимонного сока. Измельчите всё в блендере или мелко нарежьте ножом, скатайте шарики размером с орех и положите в холодильник. Экспериментируйте со вкусами, добавляя финики или заменяя грецкие орехи на миндаль.
Важно помнить, что реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных особенностей. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом.
